Hangi Konularda Çalışıyorum?

• Kaygı bozuklukları ve stres yönetimi

• Sosyal anksiyete ve utangaçlık

• Yeme bozuklukları ve beden algısı problemleri

• Depresif duygudurumlar ve motivasyon kaybı

• İş ve kariyerle ilgili çatışmalar

• Özgüven ve kimlik çatışmaları

• Travma sonrası stres bozuklukları ve kayıplar

• Tekrarlayan yaşam döngüleri

• Boşluk hissi

• Anlam kaybı, yön bulamama ve varoluşsal sorgulamalar

• Duygusal regülasyon güçlükleri

​

​

Neden / Ne Zaman Psikoterapiye Başlamalı?​

İnsanın kendisiyle ve çevresiyle kurduğu ilişki, zaman içinde çeşitli kırılmalar, kayıplar veya içsel çatışmalar sonucu zorlayıcı hale gelebilir. Bazen yaşadığımız tekrarlayan duygusal sıkışmalar, ilişkilerdeki çatışmalar veya anlam kaybı, yalnızca “semptom” değil, bilinçdışının bize bir şey anlatma biçimidir. Psikoterapi, bu içsel çağrıyı duyabilmemiz için güvenli ve düşünsel bir alan sunar. Bu alanda kişi, kendi duygularını, arzularını ve ihtiyaçlarını daha açık bir şekilde deneyimleyerek, hem kendisiyle hem de başkalarıyla daha bütünlüklü bir ilişki kurma imkânı bulur.

​

​

Dinamik Psikoterapi Nedir?

Dinamik psikoterapi, bireyin iç dünyasındaki bilinçdışı süreçlerin, erken dönem ilişkisel deneyimlerin ve bunların bugünkü yaşantılar üzerindeki etkilerinin anlaşılmasını hedefleyen bir yaklaşımdır. Bu terapi biçiminde geçmiş yaşantılar, sadece hatırlanan olaylar olarak değil, danışanın bugünkü ilişkilerinde — özellikle de terapistle kurduğu ilişkide — yeniden canlanan duygusal deneyimler olarak ele alınır. Terapist, bu ilişkisel dinamikleri dikkatle gözlemler ve danışanın farkında olmadan tekrar ettiği duygusal örüntüleri anlamlandırmasına eşlik eder. Böylece kişi, kendisini sınırlayan bilinçdışı döngüleri fark edip daha özgür bir içsel yaşantıya ulaşma olanağı bulur.